MISIÓN WELLNESS
Nuestro objetivo es apoyar a nuestras alumnas en la incorporación permanente de hábitos saludables en su vida. Queremos que encuentren en STUDIO WELLNESS una comunidad de apoyo y motivación que las impulse a alcanzar su máximo potencial: la mejor y más feliz versión de ellas mismas. Trabajamos de manera integral en cuerpo, mente y espíritu, siempre con los valores de nuestro estudio presentes y enfocados en el amor propio.
DISCIPLINAS
En Studio Wellness entrenar no es improvisar: es seguir un método único que combina Barre, Sculpt & Yoga, nuestras disciplinas principales, con una planificación estratégica donde cada disciplina cumple una función específica.
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Nuestro método entrena un grupo muscular por día, siempre al ritmo de la música, combinando fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad y HIIT para alcanzar resultados reales. Con la guía de nuestra Master Coach en Hábitos, Chio Fernández, diseñamos el calendario de entrenamiento perfecto para ti, alineado a tus objetivos y estilo de vida.
Logrando una evolución completa: más fuerza, más energía y un cuerpo en equilibrio.
BARRE
Nuestro programa estrella: único, dinámico y efectivo. Combina elementos de ballet, pilates y yoga en un entrenamiento integral.​
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¡Fuerza, cardio y resistencia! combinación ideal para tonificar, quemar grasa y compactar.
SCULPT
Combinación de ejercicios de fuerza, específicos y funcionales.
En esta clase tonificas, moldeas, incrementas masa muscular, pierdes grasa, mejoras tu acondicionamiento y fuerza.
YOGA
Contamos con tres estilos de Yoga: Hatta flow, Vinyasa y Anusara.
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Te invitamos a regalarte un espacio para ti, equilibrar tu respiración y conectar con nuestra parte emocional y espiritual.
JUMP
Música y Baile sobre un trampolín, no solo es divertido; reta tu memoria y resistencia al mismo tiempo que te llenas de energía.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de fuerza, pierdes grasa, tonifica y fortalece tus músculos.
DANCE & BURN
Bailar nunca fue tan divertido, ahora con un grado de resistencia al incorporar mancuernas en tu rutina.
Combinamos el ejercicio cardiovascular con ejercicios de resistencia, tonifica y fortalece tus músculos.
SCULPT & FLOW
Mat Pilates con el método Wellness, intencionando tu clase desde el core trabajando fuerza & flexibilidad.
Agregamos una secuencia de Hipopresivos para que actives tu faja abdominal de manera conciente.
COACHING
Brindamos servicio de Coaching de hábitos y trabajamos junto a nutriólogas especializadas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva, siempre con el respaldo de profesionales.