Barre HIIT 7am

Combinación de ballet, yoga, pilates y ejercicios funcional con una secuencia al beat de la música.

45 minAvenida Río Mayo

Descripción del servicio

- Clase fluida que combina fuerza y movilidad. - Esta clase incorpora secuencias HIIT, que es un método de ejercicio que alterna períodos breves de actividad anaeróbica de alta intensidad (a más del 80% de la frecuencia cardíaca) con breves períodos de descanso o recuperación de menor intensidad. Es ideal para mejorar la capacidad cardiovascular y quemar calorías en poco tiempo

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